Nu kommer litet update över hur fastan har gått och resultat hittills. Övrigt har jag varit jätte svag och trött och inga "energy boosts" har jag fått iaf-.- För er som har tänkt fasta rekommenderar jag att inte göra typ något alls och inte i alla fall träna. Ja eller om ni orkar så kör på, men då tappar ni muskler och det vill vi ju inte.

 

 

 

Är inte så nöjd med resultaten för vill ju bli smal foooooooort, så snabbt som möjligt!! Men när jag tänker efter är dessa resultat nog helt bra efter 9 dagar. Vikten går stegvis ner med det här men efter fastan blir det nog MASSOR magmuskler och cardio för att få bort celluliterna, fy satan vad jag hatar celluliter. Alldrig har ja haft och nu har jag massor på värsta stället, på magen. ush.

 

I alla fall, här kommer resultat hittills, 1.10.2014:

 

 

(Längd: 161cm) 

 

            20.9.2014         1.10.2014         Förändring

Vikt:       62,4 kg                    57,9 kg                - 4,5 kg

Midja:    73,5cm                   71,5 cm               - 2 cm

Höft:      99,5cm                    97 cm                  - 2,5 cm

Lår:        58,5cm                    57,5 cm               - 1 cm

Arm:      30cm                       29,5 cm               - 0,5 cm